出張時のお役立ちグッズ(飛行機編)

毎月1~2回海外出張をしている私が便利で使っているグッズなどをご紹介します。少しは出張者の皆様のお役に立つと良いなと思います。

1.着圧ソックス(メディキュット等)

飛行機内では座りっぱなしの為血流が悪くなり足がむくみますが搭乗したらすぐに着圧ソックスをはくと殆どむくまずにいられます。男性向けもあるようです。

2.ノイズキャンセラー付きイヤフォン

飛行機の中で眠れない人の多くは常に聞こえているエンジン音が気になるようです。ノイズキャンセラー付きイヤフォンは本当にノイズをカットしてくれ静かな世界に連れて行ってくれます。イヤフォンによっては飛行機のイヤフォンの穴に繋げるアダプターもあり、映画を静かに良い音で聴く事も出来ます。

3.マスク

飛行機内はかなり乾燥しています。マスクをしないで眠ってしまったりすると喉を傷める事が良くあります。女性は顔に保湿クリームを塗ってからマスクをすると飛行機から降りるときにはしっとりお肌になったりという効果もあります。

4.巻物(ストールなど)

飛行機の中はエアコンがきいていて毛布を借りても寒いことがあります。軽いコットンや麻、冬ならばパシュミナのストールを持ち寒さ対策をしています。特に首を温めると冷えにくいようです。

5.ミネラルウオーターのペットボトル

搭乗前に私は必ずペットボトルの水を買い飛行機の中では水を沢山飲んで、飲みきったらCAさんに水を注ぎ足してもらいます。飛行機内ではアルコールを飲むと消化が悪くなったりすることが多いのでなるべく水かトマトジュースを飲むようにしています。

6.機内食

野菜→メイン→炭水化物の順に頂き炭水化物はあまり食べ過ぎないようにしています。飛行機の中では運動不足になりがちですので食事はなるべく軽く頂きます。

以上次回は滞在中のお役立ちグッズをご紹介します。airplaneph

 

 

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